Jet Lag Social

Jet Lag Social o si no estás familiarizado con el tema «Descompensación horaria para dormir»

No basta solo con cumplir tus 7 u 8 horas de sueño, para que te ayuden a tener un día extraordinario lleno de energía al próximo día. Sino también establecer horarios fijos para ir a dormir.

Entérate de porqué y para qué…

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